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快讯

苹果Fitness+推出Gym Strength力量训练功能

2026-11-04 04:09:40

11月4日,科技媒体9to5Mac报道,苹果Fitness+推出Gym Strength力量训练功能并已开放测试。该功能可根据用户目标、经验、时间安排和可用器材生成四周渐进式计划,并按每周训练记录调整下一周内容。

11月4日,据9to5Mac报道,苹果Fitness+推出Gym Strength力量训练功能,目前已开放测试。

该功能面向健身房及居家训练场景,依据目标、经验、时间安排和可用器材生成四周计划,并按每周记录的训练次数与重量调整下一周内容。

用户每次可选5个或7个动作,预计耗时20~30分钟或45~60分钟;计划推荐动作、组数、次数及重量,并提供三角度教练示范视频。

苹果称其涵盖超过350个动作、适配30多类力量训练器材,最低只需哑铃;要求iOS或iPadOS 27.3,搭配watchOS 27.3可在Apple Watch查看动作、记录次数和重量。Gym Strength纳入现有Fitness+订阅,无需另行付费。